Trening pamięci i koncentracji
Motilo - Centrum Terapii i Edukacji
Indywidualne podejście
Terapia dopasowana do pacjenta
Komunikacja i zrozumienie
Wsparcie w życiu codziennym
Trening pamięci i koncentracji
Trening skierowany jest do osób, które chcą poprawić sprawność umysłową, zwiększyć efektywność w codziennych zadaniach i utrzymać mózg w dobrej kondycji.
Poprawa pamięci:
Ćwiczenia wspierające zapamiętywanie nazw, twarzy, dat i informacji.
Techniki mnemotechniczne ułatwiające naukę i codzienne funkcjonowanie.
Rozwój koncentracji:
Zadania zwiększające zdolność skupienia uwagi na dłużej.
Strategie eliminowania rozpraszaczy i utrzymywania efektywności pracy.
Trening uwagi podzielnej i selektywnej:
Ćwiczenia pozwalające na skuteczniejsze przetwarzanie informacji z różnych źródeł.
Stymulacja procesów myślowych:
Łamigłówki, gry logiczne, ćwiczenia kreatywności i planowania.
Wsparcie dla mózgu w codziennym życiu:
Tworzenie indywidualnych strategii poprawy pamięci i koncentracji w pracy, nauce i obowiązkach domowych.
Godziny otwarcia oddziału
Oddział Treningu pamięci i koncentracji - Ważne informacje
🔍 Czym się zajmujemy?
Trening pamięci i koncentracji to zajęcia, które poprawiają sprawność umysłową, wspierają procesy uczenia się oraz ułatwiają codzienne funkcjonowanie. Skierowany jest zarówno do osób, które zauważają pierwsze trudności z pamięcią lub uwagą, jak i do tych, które chcą rozwijać swoje możliwości poznawcze.
Pomagamy osobom:
chcącym zwiększyć efektywność nauki i pracy,
odczuwającym spadek koncentracji lub problemy z zapamiętywaniem,
po chorobach lub urazach mózgu,
w procesie rehabilitacji poznawczej,
w każdym wieku, dbającym o profilaktykę zdrowia mózgu.
👂 Jakie trudności pomagamy rozwiązać?
Zapominanie informacji z codziennego życia.
Trudności w skupieniu się na zadaniu.
Rozpraszanie się podczas nauki lub pracy.
Spowolnione tempo przetwarzania informacji.
Problemy z planowaniem i organizacją.
🧠 Dla kogo?
Uczniów i studentów chcących poprawić wyniki w nauce.
Osób dorosłych, które chcą pracować nad efektywnością.
Seniorów dbających o utrzymanie sprawności poznawczej.
Pacjentów po udarach, urazach lub w trakcie leczenia chorób neurologicznych.
📝 Jak wygląda proces pomocy?
Konsultacja wstępna – rozmowa i ocena obecnych możliwości poznawczych.
Dobór ćwiczeń – indywidualnie dopasowany program stymulujący pamięć i uwagę.
Trening indywidualny lub grupowy – regularne spotkania z zestawem zadań rozwijających pamięć, koncentrację, logiczne myślenie i kreatywność.
Wdrażanie strategii – nauka praktycznych technik poprawy pamięci w życiu codziennym.
Monitorowanie postępów – śledzenie zmian i dostosowywanie programu do potrzeb.
⏰ Kiedy warto zgłosić się na trening?
Przy zauważalnych problemach z zapamiętywaniem lub koncentracją.
W trakcie przygotowań do egzaminów lub projektów wymagających intensywnej nauki.
Po przerwie w aktywności intelektualnej.
W ramach profilaktyki spadku sprawności poznawczej.
📞 Jak się umówić?
Aby rozpocząć trening, prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, z wykorzystaniem różnorodnych metod, tak aby proces nauki był ciekawy, motywujący i skuteczny.